facebook twitter youtube pro location cart tooth_decay tooth_decay_2 teeth_whitening dental_plaque adult child share mail print menu-mobile close map list-map search didyouknow arrow-right arrow-left left-thin-arrow right-thin-arrow faq folder record bad_breath toothaches mouth_ulcers dental_whitening sensitive_gums dental_thrusts oral_injuries tooth_sensitivity

Nie rezygnuj z walki z nieświeżym oddechem

Nieświeży oddech (zwany również halitozą) jest dość powszechnym problemem, mimo to jest przyczyną wielu niekomfortowych sytuacji. Przyczyn problemu może być wiele, włączając w to niektóre choroby. Odpowiednia higiena jamy ustnej i przestrzeganie kilku prostych zaleceń zazwyczaj pomaga pozbyć się problemu.

Dlaczego nasz oddech ma niekiedy nieprzyjemny zapach?

 

W jamie ustnej żyją bakterie żywiące się m.in. białkami, które spożywamy. Białka te rozkładane są przez bakterie, w wyniku czego wytwarzane są lotne związki siarki o nieprzyjemnym zapachu przypominającym zepsute jajo. Wydychanie tych związków jest przyczyną problemu zwanego halitozą.
Stężenie lotnych związków siarki w oddechu można w obiektywny sposób zmierzyć za pomocą urządzenia zwanego halimetrem.
Wiele bakterii tego typu umiejscawia się w niewielkich fałdach na powierzchni języka.

 

 

Co jest przyczyną nieświeżego oddechu?

 

 

Przyczyny związane ze stanem jamy ustnej

 

 

90% przyczyn nieprzyjemnego zapachu z ust lokalizuje się w samej jamie ustnej. Najczęstsze przyczyny problemu, dotyczące jamy ustnej i zębów, to:

 

 

  • niedostateczna higiena jamy ustnej,
  • zaawansowana próchnica i ropnie,
  • skaleczenia w jamie ustnej,
  • zakażenia w jamie ustnej (kandydoza jamy ustnej),
  • resztki jedzenia w przestrzeniach międzyzębowych,
  • protezy zębowe niezdejmowane na noc lub nieregularnie czyszczone,
  • dwie choroby dziąseł – zapalenie dziąseł i parodontoza,
  • suchość w ustach (związana np. z paleniem, stosowaniem pewnych rodzajów leczenia lub odwodnieniem).

 

 

Przyczyny dotyczące uszu, nosa i gardła

 

 

Niektóre choroby uszu, nosa czy gardła mogą być przyczyną nieświeżego oddechu. Są to:

 

 

  • ostre zapalenie gardła,
  • zapalenie migdałków oraz infekcje gardła,
  • zapalenie zatok,
  • przewlekłe zapalenie oskrzeli,
  • u dzieci: ciało obce w nosie lub zatokach.

 

 

Inne przyczyny nieświeżego oddechu

 

 

Istnieją również inne przyczyny nieświeżego oddechu:

 

 

  • spożywanie pokarmów zawierających pochodne siarki (cebuli, czosnku, kapusty, curry, kawy itp.)
  • dłuższa głodówka lub wysokobiałkowa dieta,
  • nadmierne spożywanie napojów alkoholowych,
  • niektóre choroby układu pokarmowego, np. choroba refluksowa przełyku,
  • problemy z wątrobą,
  • cukrzyca,
  • przewlekła choroba nerek.

 

 

Czy problem nieświeżego oddechu wymaga konsultacji ze stomatologiem?

 

 

W jakich sytuacjach nieświeży oddech należy niezwłocznie skonsultować z dentystą?

 

 

Problem nieświeżego oddechu sam w sobie jest wystarczającym powodem, aby skonsultować się ze stomatologiem. Jeśli przyczyny nieświeżego oddechu zlokalizowane w jamie ustnej zostały wyleczone, a problem pozostał, konieczna może być wizyta u lekarza rodzinnego. Jeśli oprócz zapachu obserwujesz u siebie obrzęk lub krwawienie z dziąseł, niezwłocznie udaj się do stomatologa.

 

 

W jakich sytuacjach nieświeży oddech należy niezwłocznie skonsultować z lekarzem?

 

 

Zawsze należy zasięgnąć niezwłocznej porady lekarza, gdy oprócz nieświeżego oddechu występują również poniższe objawy:

 

 

  • ból w jamie ustnej, ból zębów, gardła lub zatok;
  • podwyższona temperatura;
  • katar lub wysięk z nosa;
  • kaszel.

 

 

Osoby cierpiące również na cukrzycę, chorobę refluksową przełyku, przewlekłą chorobę nerek lub chorobę wątroby, powinny zasięgnąć porady lekarza.

 

 

Co może zrobić dentysta w przypadku nieświeżego oddechu?

 

 

Kwestionariusz dotyczący nieświeżego oddechu

 

 

Aby doprecyzować przyczyny nieświeżego oddechu, stomatolog może zadać następujące pytania:

 

 

  • W jakich sytuacjach i od jak dawna pojawia się nieświeży oddech?
  • Kiedy odbyłeś/-aś ostatnią wizytę u dentysty i kiedy ostatni raz usuwano Ci kamień nazębny?
  • W jaki sposób odczuwasz nieprzyjemny zapach, a jak odczuwa go Twoje otoczenie? Czy wykonano już test halimetrem?
  • Czy odczuwasz suchość w ustach?
  • Czy próbowałeś/-aś już jakichś sposobów leczenia?
  • Jak wygląda Twój styl życia (zawód, nawyki żywieniowe, palenie, higiena jamy ustnej)?
  • Czy chorujesz na inne choroby? Jakie? Czy przyjmujesz jakieś leki? Jakie?

 

 

Leczenie nieświeżego oddechu

 

 

Stomatolog przeprowadzi pełny przegląd, obejmujący kontrolę stanu zębów, dziąseł, błon śluzowych i ślinianek. Oceni również zapach oddechu podczas wydychania powierza przez usta i przez nos.
Jeśli lekarz stwierdzi, że przyczyna nieświeżego oddechu jest zlokalizowana w jamie ustnej, może przeprowadzić odpowiednie zabiegi: usunięcie kamienia nazębnego, leczenie próchnicy, chorób dziąseł, suchości w ustach, aft itp.
Dentysta przekaże również wskazówki dotyczące higieny jamy ustnej i może zasugerować również bezalkoholowy płyn do płukania (który nie przesuszy jamy ustnej). Rozwiązanie to daje jedynie krótkoterminowe rezultaty, ale zapobiega przesuszeniu śluzówki.

 

 

Co można zrobić, aby przywrócić świeży oddech?

 

 

1. Optymalna codzienna higiena jamy ustnej

 

 

Zawsze należy zasięgnąć niezwłocznej porady lekarza, gdy oprócz nieświeżego oddechu występują również poniższe objawy:

 

 

  • ból w jamie ustnej, ból zębów, gardła lub zatok;
  • podwyższona temperatura;
  • katar lub wysięk z nosa;
  • kaszel.

 

 

Osoby cierpiące również na cukrzycę, chorobę refluksową przełyku, przewlekłą chorobę nerek lub chorobę wątroby, powinny zasięgnąć porady lekarza.

 

 

2. Regularnie czyść swoją protezę zębową

 

 

Protezy mogą być porowate i stanowić otoczenie sprzyjające rozwojowi bakterii. Należy przestrzegać zaleceń lekarza dotyczących sposobów czyszczenia i dezynfekcji protez.

 

 

3. Regularne zabiegi u stomatologa

 

 

Raz lub dwa razy w roku (w zależności od szybkości odkładania się kamienia nazębnego) wybierz się do dentysty, aby usunąć kamień nazębny. Podczas wizyty stomatolog przy okazji oceni stan zębów i dziąseł.

 

 

4. Unikaj niektórych produktów spożywczych

 

 

Unikaj spożywania czosnku i cebuli. Ogranicz również spożycie białka (mięsa, ryb, jaj). Białko zmniejsza naturalne zakwaszenie ust i wzmaga wytwarzanie lotnych związków siarki. Unikaj picia kawy i alkoholu w zbyt dużych ilościach. Oprócz tego – rozważ rzucenie palenia!

 

 

5. Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu

 

 

Aby uniknąć problemu suchości w ustach, jednego z czynników wywołującego nieświeży oddech, należy pić co najmniej 1,5 litra wody dziennie. Umożliwi to produkcję wystarczającej ilości śliny, przez co zapobiegnie rozwojowi bakterii i rozcieńczy lotne związki siarki. W razie potrzeby można żuć gumę do żucia lub używać mentolowych past do zębów, jednak środki te tylko zamaskują problem nieświeżego oddechu.